Ich werde rauchfrei - August 23
Huhuuuu ihr Lieben,
auch von mir ein schönes WE gewünscht!
Klaus, es ist einfach toll, wie sehr du die Zeit jetzt ohne Kippe genießen kannst!!!
Auf geht's für uns alle in den rauchfreien Sommer!
Fühlt euch lieb gegrüßt und feste gedrückt!
Trudelinse
Hey ihr lieben Augustler
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und hoffe es geht euch gut. Es ist schön, das ihr euch immer mal wieder meldet.
Nach den zum Teil sehr anstrengenden Zeiten fährt unser Zug ganz ruhig in Richtung August 2024.
Dort passiert mit uns etwas Wunderbares.
Plop plop plop und wir sind Einjährige.
Dieser Gedanke war mir letzten August vollkommen undenkbar. Ich war froh den nächsten Tag rauchfrei zu erreichen.
Ich sitze wie immer wenn ich Zeit habe in einem Cafe und lasse meine Gedanken treiben.
Wenn ich jemanden rauchen sehe, denke ich manchmal wie schön es ist, nicht mehr rauchen zu müssen und es auch nicht mehr zu wollen.
Die Anstrengung ist fast vergessen der Gewinn ist jede Minute zu spüren.
Liebe Grüße Klaus
Servus, zusammen,
kurzes Lebenszeichen von mir - ich bin noch dabei. Die 250 haben wir ja nun alle geschafft und jetzt geht es rasant auf die 300 zu. Nico bringt sich schon regelmäßig in Erinnerung, aber bislang ist alles beherrschbar.
Ich drücke Euch allen auf jeden Fall ganz fest beide Daumen, dass Ihr alle Schmachtattacken 
, die ja immer noch kommen können und wirklich auch kommen, parieren könnt und wir alle verbliebenen neun weiter tapfer zusammenbleiben. 
Und Danke, Klaus, für unsere Zahlen der Woche und auch für all die Glückwünsche von Euch - die ich ebenso gern erwidere!
Ciao, Frank
Guten Morgen liebe Trudelinse
270 Tage....Super!!!!
Das hast du gut gemacht!
Herzliche Glückwünsche
Klaus
Huhuuu, ihr Lieben!
Auch Frau Trudelinse ist nach wie vor dabei!
Ich denke nur noch sehr selten an das Rauchen und wenn doch mal ein Schmachter aufkommt, kann ich das gut aushalten.
Gratulation nachträglich und aktuell zu euren tollen Jubelzahlen!
Ich genieße das tolle Wetter und bin so viel wie möglich draußen.
Bestimmt geht es euch ähnlich.
Danke an die zuverlässige Buchhaltung!!!
Wir sind und bleiben der harte und starke Kern.
Die 365 Tage lassen wir uns nicht nehmen!!!
Tschakka!!!
Liebe Grüße 
Hallo Rubinrot und alle
Situationen in denen ich mitrauchen will habe ich nicht.
In den kleinen Pausen von früher gehe raus und setze mich in die Sonne.
Das ist schön. Wenn das Craving kommt, sitze ich es aus. Ich warte bis es vorbei ist. Es tut mir nicht weh. Es nervt manchmal aber das war es auch.
Zum Glück erlebe ich gerade keinen Stress. Da könnte noch was an Nervosität entstehen.
Aber ist gerade nicht und deshalb nur gute Nachrichten.
Liebe Grüße
Klaus
Guten Morgen meine lieben Reisebegleiter
zuerst einmal ein dreifaches HOCH auf alle die ein Jubiläum haben...zur Zeit Klaus, Frank, Bahar und Julia. Selbstverständlich auch an all jene, die ich jetzt nicht erwähnt habe, bin ja meist nur 1x die Woche hier.
Ich selbst warte auf die 365 
Wenn ich bedenke, dass ich anfänglich sogar die Stunden gezählt habe 
bin ich nun meist tiefenentspannt. Nach wie vor gibt es immer wieder mal Situationen, in denen ich gerne mitrauchen
würde....das Bedauern....das ist halt immer und immer wieder da. Richtige heftige Attacken gibt es meist nicht mehr.
Klaus...wie immer ein dankeschön für die Buchhaltung
Lasst uns weiterhin rauchfrei bleiben
Guten Morgen
Die Bilanz von heute
Engelchen: 288 Tage
Frank_K: 281 Tage
Klauser: 272 Tage
Rubinrot: 272 Tage
Jule: 270 Tage
Bahar: 271 Tage
Trudelinse: 268 Tage
schmetterling: 261 Tage
Lia: 257 Tage
Ob wir nun genau noch 9 sind weiß ich auch nicht.
Das sind die, die sich ab und zu mal melden.
von Marcel zum Beispiel habe ich sehr lange nichts gehört.
Es gibt auch selten Antworten auf PN Nachrichten.
Wir waren mal 42 oder sogar 43.
Das ist eben so, hier ist alles freiwillig
und auch nicht alle mögen es hier.
Wir singen jedenfalls hier nicht mehr mit:
Insterburg & Co. - Raucherhusten-Blues
https://www.youtube.com/watch?v=kzoWnqZ9vGc
Ich wünsche euch eine weitere rauchfreie Woche!
Klaus
Guten Morgen in die August Runde! Vielen Dank Klaus für die neuen Zahlen. Sind wir wirklich nur noch so wenige? Craving Attacken habe ich auch manchmal noch. Wie Klaus aber schrieb, sind diese wirklich nur noch relativ kurz und gut auszuhalten. Bald haben wir ein Jahr geschafft. Kaum vorstellbar. Haltet bitte alle weiter durch! Ich grüße euch ganz herzlich! Bahar
